保育参観が開催されました。【食育教室】指導者は、栄養教論　近内千由里先生です。

「朝ごはん・おやつ」について教えてもらいました。

「朝ごはんを食べると、力や元気も出て楽しく遊べます」「主食と汁物食べてきてください」

「生活のリズムを作って、夜9時までには寝るようにしてください。夜寝ている時に成長ホルモンが出ます」

「おやつを食べた後も歯みがきをしてください」「だらだらと食べないこと」

「食べ物が体を作ります。甘いものばかり食べるのではなく、色んな食品、肉・魚・乳製品・野菜などから栄養を　　　たくさん取って丈夫な体作りを心掛けてください」「はい」

続いて『リース作り』サツマイモのつるで作ったリースに飾りつけをしました。

「リンゴの飾りかわいい」「僕のはスノーマン」「松ぼっくりつけたい」「リボンつける」

「メリーゴーランドみたい」「熱い想いをつける」

親子で作った素敵なリースが完成しました

保護者の皆様、お忙しいところありがとうございました