12日の新体力テストに向けて
2018年6月7日 15時30分 12日の新体力テストに向けて、朝マラソンの時間に、20mシャトルランの練習に取り組んでいます。
シャトルランを長く続けるコツは、電子音のリズムに合わせて走り、始めからスピードを上げないこと。まっすぐに走ること。ラインは踏めばいいので、大きく回って折り返しをしないことなどです。
練習でコツをつかみ、本番では、良い記録が出せるよう頑張りましょう。
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12日の新体力テストに向けて、朝マラソンの時間に、20mシャトルランの練習に取り組んでいます。
シャトルランを長く続けるコツは、電子音のリズムに合わせて走り、始めからスピードを上げないこと。まっすぐに走ること。ラインは踏めばいいので、大きく回って折り返しをしないことなどです。
練習でコツをつかみ、本番では、良い記録が出せるよう頑張りましょう。