平成２９年度　食育教室「歯について」

食育教室で歯の大切さについて学びました。お話下さったのは、町役場の藤田さんです。
「お口の中には、菌がたくさんいます。自分の好きな物や甘い物ばかり食べると、お口の中でばい菌が増えて虫歯になります。」

そして、園児２名が前に出て「むし歯菌の好きな食べ物」と「あまり好きではない食べ物」を選びました。

・むし歯菌の好　　　き　　　な　　物→チョコレート、アイスクリーム、ジュース
・むし歯菌のあまり好きではない物→バナナ、にんじん、トマト、水、お茶
さらに、野菜を食べると、体の掃除もしてくれます。そして歯の汚れを落としてくれる効果があるそうです。ただし、野菜を食べただけでは完全には汚れは落とせません。

「歯みがき」も大切です。
歯と歯の間、歯と歯茎の間にもむし歯菌がいるので、よく歯の汚れを落としましょう。
　また、歯ブラシの毛がみだれてえいると歯の汚れが取れないので、歯ブラシの毛の揃った新しい歯ブラシで磨きましょう。そして、むし歯にならないために、仕上げみがきをお家の人に１回は磨いてもらうと綺麗な歯でいられます。歯は栄養を口から取ったり、固い物をかんだりするとても大事なものです。むし歯にならないように注意してください。