ふくしまっ子栄養教室

【１０月１日】

栄養教諭の上遠野朋子先生をお招きして、「ふくしまっ子栄養教室」を行いました。今回は、３年生と５年生です。３年生は「おやつ」について、５年生は「バランスの良い食事」について学習しました。

３年生では、おやつの選び方と量、食べる時間に気を付けることを学びました。普段飲んでいるジュース類に意外に多くの糖分が含まれていることなどを知り、甘いものを食べすぎるのはよくないことを実感できました。

５年生では、主食、主菜、副菜をそろえた食事を自分たちで考えました。自分の好きな物ばかりでなく、栄養のバランスを考えて食事を摂ることの重要性を学びました。

今回学習したことをこれからの食生活に生かせるよう、ご家庭でもお声がけくださるとありがたいです。